Ecouter ses sensations
Retrouver de l'énergie
S'ancrer
Ecouter et respecter son corps
Développer le positif
Découvrir la méditation
Vivre l'instant présent
Bien-être relationnel
Découvrir et travailler ses valeurs
Retrouver le plaisir
La Ferté-Alais 91 - Visio
Découvrez un espace dédié à à une meilleure compréhension des émotions et à l'exploration de votre potentiel grâce à la SOPHROLOGIE pour tous dès l'enfance. Venez vous explorer et vous apaiser grâce à des séances de YOGA et de sophrologie collectives adaptées à tous et toutes.
Consultations individuelles
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Gestion du stress et des processus anxieux
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Amélioration du sommeil
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Gestion des émotions en individuel ou en groupe adultes cf Page YOGA
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Sophrologie pour enfants dès 5 ans
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Sophrologue pour adultes améliorer la concentration, l'attention et les processus d'apprentissage
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Sophrologie pour préparer des examens et accompagnement de sportifs et artistes
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Accompagnement de la grossesse, à la maternité et à la parentalité
Je vous accompagne quand
vous avez besoin de (ou d') ...
Ecouter mon corps
Accueillir vos émotions
Développer la confiance et l'estime de moi
Vivre l'instant présent
Trouver un meilleur équilibre familial ou professionnel
CONFIANCE EQUILIBRE
Réduire le stress
Stopper les cogitations
Apaiser vos peurs votre anxiété
Vous détendre
Prendre un temps pour vous
Lâcher prise
Améliorer votre sommeil
APAISEMENT
BIENVEILLANCE
CALME
Mobiliser vos compétences
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Accompagner la grossesse
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Accompagner votre enfant
JOIE CREATIVITE